Częste infekcje górnych dróg oddechowych mogą powodować podrażnienie błony śluzowej. W takim przypadku konieczna jest jej szybka regeneracja oraz nawilżenie, ponieważ to właśnie ona stanowi pierwszą barierę ochronną naszego nosa. W jaki zatem sposób możemy zadbać o dobrą kondycję swojej śluzówki?
Co powoduje uszkodzenie śluzówki nosa?
Błona śluzowa stanowi pierwszą barierę ochronną naszego nosa, która nieustannie narażona jest na kontakt z czynnikami zewnętrznymi. Nie tylko ogrzewa ona wdychane powietrze, ale także filtruje je, tak, aby do naszego organizmu przedostawało się jak najmniej szkodliwych związków. W przypadku, gdy śluzówka nie działa prawidłowo jesteśmy bardziej narażeni na ataki wirusów, bakterii i grzybów, mogących powodować różnorakie infekcje.
Do uszkodzenia śluzówki nosa dochodzi w wyniku:
- chorób i infekcji górnych dróg oddechowych, objawiających się uciążliwym katarem,
- alergii,
- drażniącego oraz suchego powietrza pochodzącego np. z dymu tytoniowego czy zanieczyszczeń,
- urazów, zabiegów chirurgicznych lub operacji,
- przebywania w klimatyzowanych pomieszczeniach,
- stosowanie leków zarówno donosowych, jak i niedonosowych.
Regeneracja podrażnionej śluzówki. Jakie kroki podjąć?
Odbudowa i regeneracja podrażnionej i uszkodzonej śluzówki jest ważna nie tylko pod kątem odzyskania uczucia komfortu, ale przede wszystkim zadbania o jej prawidłowe funkcjonowanie oraz umożliwienie pełnienia swojej ochronnej funkcji.
Pomocne w zregenerowaniu śluzówki nosa są:
- dostępne w aptekach specjalne preparaty o działaniu nawilżającym oraz łagodzącym podrażnienia w formie maści, aerozoli, sprayów, zawierające chlorki sodu, witaminę B5, witaminę A, wodę morską, glicerol oraz kwas hialuronowy,
- domowe inhalacje na bazie soli morskiej lub wyciągów z ziół (olejek eukaliptusowy, tymiankowy, sosnowy, wyciąg z aloesu).
Ponadto, osoby borykające się z podrażnioną śluzówką powinny unikać czynników drażniących, takich jak dym papierosowy, zimne lub suche powietrze czy kurz. Do wysuszania śluzówki może dochodzić także latem, dlatego też w tym okresie warto pamiętać o częstym nawadnianiu organizmu wodą mineralną.